文明的遗迹第二卷道法修炼　第二卷第八章

　　林晓明睡觉并没有什么规律,只是到晚上的时候,按照以前现实中的习惯,强逼自己睡,也没有一个准确的时间,对呼吸也没有控制.

　　按照道法的理论来说,林晓明睡觉的这种状态符合道家无为的先天心法,并不知道这样睡觉能带来什么作用,属于自然之道.

　　但是按照量子理论,林晓明这样永远也不能掌握自己身体量子态的运行规律.

　　按照通俗一点的话说,若是永远没有规律的睡觉那是:知其然,不知其所以然.

　　现在林晓明准备以量子理论来修道,有知其所以然的意味,要想把修道和量子力学相结合,就要改变平时睡觉的方法,呼吸也要有规律,等到什么时候不用呼吸了,可以说就基本上掌握了游戏虚拟身体对自己意识的控制,也就是掌握了自己身体量子的运行规律,才能进行下一步的修道.

　　曰：“大凡打坐，须将神抱住气，意系住息，在丹田中，宛转悠扬，聚而不散，则内脏之气与外来之气，交结于丹田。日充月盛，达乎四肢，流乎百脉，撞开夹脊双关而上游于泥九，旋复降下绎宫而下丹田，神气相守，息息相依，河车之路通矣。功夫到此，筑基之效，已得一半矣”。

　　这是一种比较具体的修炼方法,让气达到四肢,最终撞开夹脊双关而上游到泥丸宫,就已经算筑基成功一半了.

　　又按<胎息经>说此种高级层次功夫的行持，是不拘行住坐卧，只要能祛除一切杂念妄想，不思过去未来，惟用现前一念，将全身放松，与整个宇宙太空法界融为一体，则气自养。如是熏习既久。自见“灵光独耀，迥脱根尘”矣。

　　按这种说法,只要每天什么时候都能达到睡觉的状态,什么都不想也能成功，与自己理解的量子论道相符合，本来自己的身体就不是属于自己的。

　　林晓明觉得还是从睡觉着手比较实在。每天先坚持入定4个小时，然后慢慢的摒弃呼吸，随着入定的时间长了，也许就可以脱开身体了。

　　还好，前阵林晓明已经能成功“入睡”几个小时了，有了一定的基础，现在正是继续进行“睡眠大业”的时候。

　　林晓明看看娃娃，还在沉睡，看娃娃的沉睡状态，那是彻彻底的的睡觉，林晓明以前并没有注意，总认为娃娃还小，每天多睡觉是应该的，而且以前没事自己也搞些吃的来把娃娃叫醒，让娃娃动动，每天还要教孩子说话。

　　现在由于对睡觉的理解和以前不同，回过头来看娃娃睡觉，觉得娃娃的睡觉比自己来说更称的上“先天大睡”，本来就没有多少意识，感觉睡着后就永远不会醒似的。但实际上并不是如此，有时候会让食物的香气弄醒，或者自己的脚步声也会把孩子吵醒。

　　以后还是要教孩子说话，每天可以给孩子看一些不同的东西，孩子是记的快”忘”的也快，只有引导孩子不要把语言也忘了，让孩子睡觉养成自然，也许就算成功的筑基了吧。

　　于是林晓明开始进行第一次认真的“入睡”，先把眼睛闭上，然后全身放松，把呼吸调节好，躺下睡觉。

　　这样睡刚开始林晓明睡不着，还不如以前睡的快，慢慢的也就睡着了，醒来后也不知道睡了多久，睡觉的时候呼吸是不是按照想的那样，反正是醒来了。

　　呼出时间看了一下，不知不觉睡了10个小时，醒来后和平时并没有什么两样，可能“精神”状态算是比以前好点了吧，也不知道是不是自我安慰。

　　看了下娃娃，娃娃还在睡，林晓明真有点担心，娃娃的呼吸还在，已经比自己要多睡几个小时了，要是不叫醒，难道永远沉睡？

　　林晓明出去采了些花，现在光给娃娃吃的用处不大，多让娃娃接触点新鲜东西吧。

　　回来把娃娃叫醒，不停的用花逗娃娃，自己在旁边教娃娃说话，又把娃娃抱出去耍了几个小时，又开始“入定了”

　　就这样，林晓明每天花大量的时间“入定”，其他时间除了找些东西给娃娃玩，不干别的事情。

　　林晓明睡觉的时间越来越长，每次都能入睡10个小时以上，对于呼吸也调整的越来越顺利，每次呼吸的时间越来越长，醒来后的感觉是一种说不上来的感觉，用一个比较合适的话说就是“气爽”，至于是不是“神清”，也没太大的感觉。

　　要知道在游戏中睡觉与现实是不同的，在现实中人的肉体会疲劳，同样人的精神也会疲劳，很大程度上受脑细胞新陈代谢的影响。这是脑细胞有时候缺氧，而且常年养成的生物钟的习惯。

　　但在游戏中，模拟的人体会疲劳，但是意识就不容易疲劳。睡觉是一种很费劲的事情，游戏中睡觉并不会产生“意识空白”的感觉。

　　相反，在游戏中就算闭上眼睛，意识还在活动，对于一般人来说一天能睡2个小时就不错了，林晓明能坚持10个小时睡觉殊为不易。

　　事实上林晓明闭上眼睛睡觉确实感觉到“一片黑暗”，但决不是意识空白，意识处于一种若有若无的状况，刚开始的时候还能感觉到自己的呼吸以及娃娃的呼吸声，只不过随着自己呼吸逐渐平稳，呼吸极有规律后，自己不知不觉的“忽略”了自己的呼吸。

　　打个比方说，人在现实中很安静的情况下并不容易睡着，有时候假如外头突然来一声鸟叫或者冰箱突然发出噪声，这都不容易睡着。

　　但是在很嘈杂的环境下，比如屋内躺着听2个小时的舞曲，或者在车间的环境下，在这种极有规律的节奏下，人很容易忽略噪声，会“不知不觉”的睡着。

　　对于自己的身体，林晓明不想去感觉，最好是睡觉的时候忘记自己的身体。