第一卷 1996，我回来了 7.训练
“澜哥，你……你简直……简直是个魔鬼……”张然还没有回过气来，这几天在一起的生活，让他完全消除了对沐澜的恐惧，他已经能跟沐澜正常的开个玩笑了。
“想要得到一些东西，你必须付出，世界上没有任何东西可以不劳而获。虽然我这个办法是速成的，但并不代表你就可以不努力了。”沐澜不会放过任何一个教育张然的机会。
“这我明白。放心吧，澜哥，我能挺得住。”张然的气息慢慢平静下来，他依然记得那天的改造过后自己激动的心情，但沐澜冷冷的扔给他一句话，要想真正的强大起来，还要经过一番艰苦的训练，所以，每天下午放学时，他都按时来找沐澜，进行着所有项目的强化训练。
“好，既然能挺住，那就赶快去深蹲500下，记住，不要把你身上的负重卸下来！快去！”
“天！澜哥，就算是我的身体经过改造，也不至于这么摧残我吧？我刚刚才负重50公斤跑完1万米……”
“小然，记住，我训练你的目的就是要你不停的突破自己的极限。只要这样才能快速的进步！”沐澜顿了一下，又露出不怀好意的笑容：“深蹲之后再加上200个单手负重俯卧撑，左右手各100个。”
“好吧……魔鬼……”
“臭小子，欠打！”
“我躲……我躲……哈哈”
望着蹦蹦跳跳着跑去继续训练的张然，沐澜发出会心的微笑，虽然心里明知道这是过去的自己，但这几天相处下来，他有多了个弟弟的感觉，这种感觉，真的很温馨……沐澜笑着想道。
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日子就这样平淡的过去，沐澜每日不是去二中门口偷偷看看蓝雪，就是陪着张然训练，还曾意外的见到了张然的母亲，时间仿佛并没有冲淡沐澜对母亲的思念，看着依然年轻的母亲，未来的冷血杀手沐澜仍然有种想哭的冲动。时间，就这样推到了暑假。
暑假于学生来说，简直就是天堂的开始。虽然学校的补课现象日益严重，但一般的学生还是能享受到一个多月的轻松时光，不过，眼下这个暑假对张然来说并不轻松，空闲时间多了，他必须天天去沐澜那里报道，接受着最严格的训练，不过，张然已经爱上了这种训练，他可以清晰的感受到自己越来越强壮的身体，还有，自从接受过身体的改造后，他的头脑也特别的清晰，平常需要费很多时间才能记住的课程，只需要一遍就能记住，再也无须花太多的时间在学习上，而且，这次的期末考试，他已闯入年级前50名的行列，这种强者的感觉，让他心潮澎湃，受到沐澜的影响，他并没有张扬，反而刻意隐藏着自己的实力，他记得沐澜平日对他的训导，依稀中，他把沐澜当成一个大哥，一个可以在人生道路上给他正确指引的大哥。
张然把他受到小流氓欺负并被沐澜相救的事情告诉了母亲，张然的母亲对沐澜自然感激不尽，并约沐澜来家里作客，虽然对沐澜的打扮有点意见，但沐澜彬彬有礼的态度和他那贵族般的气质让她颇为赞赏，对张然接受沐澜的训练这件事也颔首答应。
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今天是暑假的第七天，张然按时来到沐澜家，敲门后，开门的竟然是个美得让人窒息的女孩子，那女孩看了看张然，冷冷的说了一句：“你就是张然？”
张然惊叹的半天没有说话，直到看到那女孩有点不耐烦的皱了皱眉头，才如梦初醒般回道：“对，我是张然，澜哥呢？”
“他在里面等你。进来吧。”女孩说完就转身回到屋里，张然望着那完美的背影，咂舌暗道，这位姐姐美则美矣，就是太冷了，在她身边，夏天都不用开空调了。
“来，张然，给你介绍一下，这个女孩子叫妖，你可以叫她妖姐，以后她专门负责教导你的仪态和气质。”进屋后，沐澜指着那个冷冷的女孩子介绍道。
“妖姐好。”张然很乖的打了个招呼，妖依然冷淡的点了点头算做回礼。
“妖，不要这么酷嘛，虽然你在外人面前都是这副样子，但小然也不是外人。他还小，小心吓到他，呵呵。”沐澜看到妖的表现，在一旁打趣。
“还是个未成年的孩子吗？只是不知道你这一个月的训练效果如何？让我先试试。”妖依然是一副冷酷的扑克脸，说着，本来坐在沙发上的她用手一撑，身体仿佛没有重量的向张然飘了过去，伸出右手向张然抓去。
张然这一个月的训练显然卓有成效，面对着妖的突然袭击，他并没有表现出慌张，双手扣住自己坐着的单人沙发，几个灵巧的后空翻躲过了妖的袭击，妖的手并没有收势，刚才张然坐过的沙发立刻被妖抓出一个大洞。
“该死，妖，这沙发可是南美洲的麋鹿皮做成的，很贵的！”沐澜心痛的低吼道。
妖回头冲沐澜嫣然一笑，说道：“小气的家伙，只是一个沙发而已。再买一个就可以了。”
张然看到妖的笑容，仿佛万年冰山融化一般灿烂，不仅楞楞的站在那里，妖并没有放弃这个良机，脚步轻盈的跟了上去，趁着张然还没有回过神来，手指已经轻轻的按在了张然脖子的动脉上，冷笑道：“如果我的手指稍微用力，那你会在1秒钟之内变成一具尸体。”
张然刚见识过妖的破坏力，对这句话自然深信不疑，不由得惊出一身冷汗。沐澜在旁边笑着打趣道：“小然，记住了吗？永远都不要对女人放弃警惕心，特别是眼前这个蛇蝎心肠的女人，呵呵。”
妖轻啐了一下，松开张然，转身对着沐澜竖了一个中指，说道：“测试结束，一个月有这样的成绩，还算不错。从今天起，下午你继续跟沐澜学习各种格斗技巧和体能训练，晚上，我要教你做一个真正的贵族。”
“妖姐，你很漂亮，可是老是冷着一张脸，太有损你的花容月貌了，笑一笑嘛，你刚才笑的时候很好看的。”张然刚脱出妖的控制范围，就口花花起来，跟沐澜在一起的这段时间，他终于彻底放开了自己，加之越来越强的实力让他的信心也空前膨胀起来，以前那个老实本份的小男生受沐澜的影响越来越深，也开始有些玩世不恭起来。
“妈的，沐澜，这个小鬼头越来越象你了。”妖被张然的几句话说得哑口无言，只好把矛头对准沐澜。
“哈哈，这就对了，张然不象我还能象谁？”沐澜笑，一语双关的说道。
“妖姐，别怪澜哥，要怪只能怪你自己太漂亮了。这么漂亮的姐姐，要是整天冷着一张脸多难看啊，而且，以后我还得跟你训练呢，要是你还是这样的话，一个暑假下来，我冻也冻死了。”张然也笑嘻嘻的跟着沐澜起哄。
“臭小子，别跟我贫嘴了，快跟沐澜去训练吧。”说罢，恨恨的看了沐澜一眼，嘀咕道：“一个还不够，现在又加了一个小鬼头，这辈子算是栽到你们手里了。”
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“注意你的手，小然。反应太慢了！脚步跟上！别用蛮劲，记住，你是人，不是公牛！”沐澜叫嚷着，一边指出张然的错误，一边把张然狠狠的摔了出去。
张然摔了个大跟头，接着一个翻身站了起来，活动了一下，不服气的说道：“别着急，澜哥，这次我会做的更好，接着来！”
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“一个真正的贵族，要做到无论任何时候都要举止优雅，无论是打架，或是杀人，都要有一种艺术感。不要学沐澜那个血腥的小子，他只会让你越来越野蛮。学会对任何人都要彬彬有礼，平时要注意到你的面部表情、目光凝视时视线的控制、站姿、坐姿、走姿、平时的着装等等，要记住，贵族不是装出来的，而是一种自身的气质自然发散。”妖站在张然面前，一边说着，一边做出各种的示范。
张然揉了揉有点发涨的脑袋，低声抗议道：“妖姐，我头疼……”
妖毫不在意，轻笑了一声，说道：“还早的很呢，你还要学习西餐的礼仪，接待的礼仪，交谈的礼仪，迎客送客的礼仪等等……”
“天啊，饶了我吧！！！”张然惨叫。